以女性的视角聊聊约炮心理学的那些事

dongdong890115

                      先简单的来个自我介绍  本人：女  已婚  年龄 30  
无论是开玩笑还是认真，我们已经可以没有太大心理障碍地说出「约吗」。《纽约客》2016 年的报道称，「约炮」（Hookup）已经不再是一个负面的词彙，而是成为一种社会文化（sexual hook-up culture），和一种「成年初显期」人们的生活方式。在北美，60～80% 的大学生曾在承诺性的浪漫关係之外有过性行为；约会软件 OkCupid 上，10.3～15.5% 的人在寻找约炮对象而非承诺性的关係。而根据《卫报》的报道，2014 年英国调查显示，55% 的男性和 43% 的女性曾经尝试过「一夜情」，五分之一的人称，他们曾经和不知道名字的人睡过。今天来和大家聊聊「约炮」这件事。何为「休闲性」？「约炮」行为在英文裏被称为「休闲性行为」（Casual sex / Sexual Hookup）或者「非承诺性接触」（Uncommitted sexual encounter），指的是在浪漫关係之外发生的性接触（性交、口交、性器官抚摸都包括在内），意味着这段性关係中的双方往往缺乏承诺、情感依恋或者亲密感。通常来说，我们所说的「炮友」关係、一夜情、没有情感关係的婚外情、性服务购买、换妻等等都属于「休闲性行为」。一般认为，「约炮」成为一种越来越普遍的现象始于 20 世纪 60～70 年代，性解放运动、妇女解放运动、避孕技术的进步、流产合法化等都起到了推动作用。而随着数字时代的到来，人们约会变得更加便捷，与陌生人产生联繫的机会增加。对于个体而言，与之相应的趋势还有成年初显期的拉长，人们更不愿意过早步入稳定的生活状态。「约炮」的四种主要类型 无论是英文中的 Casualsex、Hookup 还是中文中的「约炮」，都是一种笼统的说法。但休闲性行为还可以分为四种主要的类型。在人们最开始使用「休闲性行为」这个词时，是就单次行为而言的，指的是没有附加条件的性接触，在性接触发生时双方中至少有一方对于建立长期的性／浪漫关係没有意向，「一夜情」和「约熟人」都属于此类：
1. 「一夜情」（one-night stand）：
也称为「匿名性爱」，指的是双方在有性接触之前并不认识或者接触甚少，通常性接触都发生在第一次见面的时候。
2. 「约熟人」（booty call）：双方在发生性关係之前彼此认识，但他们在某次见面时，彼此都抱着性接触的明确目的。随着休闲性行为的普及，越来越多的人和固定对象维持长期的休闲性关係（casual sexual relationship），「床伴」和「炮友」都属于此类。这两种关係都是持续性的，都不仅包含性接触，还包含社交接触。和其他人际关係一样，长期的休闲性关係也需要沟通和协商，需要双方为维持关係而付出努力。
3. 「床伴」（FB / Fuck Buddy）：指两个人维持长期、有规律的性关係，但关係的维繫主要依靠性接触而非友情。
4. 「炮友」（FWB / friend with benefits）：双方是朋友或比较亲近的人，但在他们的关係中也存在性接触。不过，与性相比，友情是更重要的部分，性更像是友情的附属物，而且友情往往产生在性关係之前。「炮友」关係也比「床伴」关係更有可能包含对关係性质、关係边界和排他性的讨论。
「炮友」到底是一种什么样的关係？在经典的爱情理论中，爱情与友谊的区别在于它比友谊包含了更强烈的情感、更多的责任、更高的排他性，和更强的性欲（Miller, 2014）。不过，将友情与性结合在一起的「炮友」关係的出现，挑战了我们原有的对爱情的看法。而且研究表明，与那些传统浪漫关係中的长期伴侣相比，长期「炮友」关係中的人，性行为的次数反而更多。因此我建立了一个全国夫妻  情侣 单男  单女扣扣交友群  琪琪腰久久腰久物流  世俗的枷锁不应该束缚自由的灵魂  若您是真诚来交友的 欢迎您的加入 口嗨者勿扰 在这种新型的、特殊的关係形式中，双方往往也需要了解和信任彼此，沟通互相之间的需求，并探索你们之间性与情感的动力。它不像单次的性行为那么随意，很容易出现边界模糊的问题。炮友关係往往也是很微妙的，关係中也存在种种权力的博弈。如果想要将它健康、长期地维持下去，仍然需要付出相当的努力：无论是性还是友情层面都需要保持同步，满足彼此的期待，建立让双方感觉舒服和安全的规则，共同面对各种各样的挑战（比如性需求的不对等、其中一方的情感波动、出现异地的情况等等）「约炮」到底应不应该？对于「约炮」的看法通常因人而异。有人将「约炮」和堕落联繫在一起，或者认为休闲性行为会毁掉我们建立长期稳定亲密关係的能力；有的人则将它视为社会进步、特别是女性解放的体现，认为它是在固定的浪漫关係之外提升性行为质量、数量、频率的机会。其实，对于「约炮」的看法不同，核心在于一个人如何看待「性」，以及它和爱情的关係。性究竟是像吃饭、睡觉一样的生理需要，还是更接近爱情？性和爱可以完全分开吗？人们究竟能不能在纯粹的性中获得愉悦和享受？如果你认为性只是一种独立的生理需要，和爱情、承诺无关，那么可能会更容易接受和享受休闲性行为；而如果你认为性必须和爱情联繫在一起，没有感情的性是不美好的，那么就可能会难以接受休闲性行为。不过，儘管有多项研究针对约炮和精神健康水平、幸福水平的关联，但结论各异，尚没有明确证据表明，约炮的人与不约的人相比，抑鬱和焦虑情绪、幸福程度有什么显着的不同。甚至有研究表明，如果当事人没有对约炮行为感到后悔，那么约炮反而会降低抑鬱情绪。而且，是否有过休闲性行为，也不会影响我们对爱情和婚姻的态度，甚至可能对婚姻质量有正面影响，因为它在某种程度上，提供了一个婚姻的缓冲地带。不过，约炮的不同动机可能会和它所造成的影响相关。Vrangalova（2015b）的纵向研究中，让 528 名参与者通过动机量表来测验他们约炮的动机。其中，一些人「约炮」的动机是自主的、正面的动机，比如：想要从中获得享受和乐趣；想要对性或者对自己进行探索和学习；相信这是一种值得的、重要的经历；另一些动机则是非自主的、负面的，比如：为了回避一些不愉快的感觉，而想要通过（休闲性）这种方式来让自己感觉好一点，比如感到自己更性感、更被需要；想要取悦别人，比如你的伴侣或者朋友；想要通过休闲性行为来达到一些目的，无论是获得他人的帮助，或者物质上的好处，还是为了报复某人；期望能够通过休闲性行为，来导向一段长期的恋爱关係；并不真的出于完全的自愿，比如在这样一些情境下：醉酒或不清醒；被蛊惑、诱导、强迫进行；或者其他无法做出负责任的决定的情况下。对人口学、人格、之前的性行为等各项因素进行控制之后，研究者发现，如果一个人进行约炮的动机更多的是正面的、自主的，那么是否有休闲性行为并不会影响到他的抑鬱、焦虑、身体症状，甚至，那些有约炮行为的人的平均自尊水平要高于那些没有约炮行为的人。但如果，一个人约炮的动机是非自主的，那么他们会显着地表现出更高的抑鬱和焦虑情绪，更低的自尊水平，甚至是更多的身体症状。在这项研究中，没有发现性别差异。「约炮」与爱情「炮友」（Friendswith benefits）有成为恋人的可能吗？一个人有可能只需要炮友，而不需要恋人吗？在这裏我们也来回答几个大家经常会问到的问题。
炮友关係可能发展成浪漫关係吗？
总有人对此抱有期待，比如一项针对 411 个处于「炮友」关係中的样本的研究发现，43% 的女性和 23% 的男性希望能够将炮友关係发展成为浪漫关係。而事实证明，虽然比例不高，但也有 10～20% 的休闲性关係最终发展成为了浪漫关係。研究还发现，从炮友关係发展成的浪漫关係，和传统方式开始的浪漫关係相比，关係的质量没有明显的差别，他们对伴侣爱的程度、对关係的满意度和未来期待都没有明显的差异。研究者 Paik称，会影响到关係的质量的并不是这段关係开始的方式，而是关係中的个体本身。有一部分人选择发展炮友关係，是因为他们本身更倾向于认为排他的浪漫关係是无趣的，不愿意投入时间和精力去维持一段长久的关係。因而，他们维持亲密关係的时间也相对更短、质量更低。
炮友关係有可能长久吗？
我们可以在与爱情无关的情况下，与一个人保持长期的性关係吗？恐怕比较难。无论这段关係被如何定义，在长期的炮友关係中，几乎一定会产生情感依恋。当两个人进行长期的性接触和彼此了解后，其实这段关係会变得很像恋爱，信任、亲密、联结、熟悉等等感觉都会产生，而且，往往随着时间的拉长，这段关係会变得越来越难以界定，因此，在这个过程中，随时检查关係的状态也变得非常重要。不过，还有两种「炮友」关係长久维持的常见情况，这两种关係的实质其实都已经跳出了「炮友」的界定。一种情况是，关係中的一方其实只是把这种关係当成一个幌子。他其实对另一方有着很深的感情，并想要和对方保持长久的关係，但对方并没有表现出相应的意愿，因此，他为了能和对方亲近，而甘愿留在这样的关係里，同时抱有通过性来使对方对自己产生爱情的想象。在明确对方也有同样的意愿之前，他都不希望被对方知道其实自己想要更多，害怕这样会把对方吓跑。另一种情况则是，关係中的一方对长期稳定的浪漫关係存在恐惧心理，他害怕自己无法给予传统浪漫关係中应有的情感投入和付出，害怕无法让另一个人满意，因此选择这样的关係标籤，来逃避一些传统关係中的责任。如果你是以上这些情况，你需要跳出「炮友」的标籤，去了解自己在这段关係裏究竟在经历什么。
正确的约炮方式
如何才能不后悔地约炮？以下是一些你应该做的和不应该做的：应该做的：最重要的！保证性接触是在安全的情况下发生：全程戴套。这不仅是防止怀孕，更重要的是防止性传播疾病和感染。如果双方保持长期的休闲性关係，最好能够互相交换体检报告。和「能够接受休闲性行为」的人在一起。在进行性接触之前，充分了解对方对于性的核心看法，对于「约炮」的态度，和对于你们之间行为和关係的想象。确保双方的期待一致。想尝试约炮又有些羞于启齿的话，可以使用一些试探性的技巧，比如和对方探讨对于休闲性行为的看法，确认对方的态度；或者，通过一些经历的自我暴露来试探对方的反应。越早讨论基本原则越好：比如，你们之间的性行为是否是一次性的，是否有长期发展炮友关係的意愿，是否接受对方和其他人发生性关係，是否可以询问对方和别人的性关係，等等。不应该做的：如果你决定尝试，那么不要给性赋予太多的意义，更不要把性当做解决或者回避其他问题的手段。不要为了获得休闲性而欺骗（自己或他人）。儘管可以运用一些谈话技巧，但如果你想发出「邀约」，最好能够清晰、明确地提出请求，不要因为害怕对方拒绝或者评判，而让对方有所误解，比如，明明只想和对方上床，却让对方误以为自己是想恋爱。有观点认为，儘管我们用「一夜情」、「炮友」等等分类来给一些关係贴标籤，但实际上，从完全脱离感情的约炮，到完全的排他亲密关係之间是一道谱，而每段关係都会处在这道谱上的某个位置，比如，包含了性和友情的「炮友」关係就可能位于谱的中央。而我们更愿意认为，每段关係都是独特的，可能无法有完全准确的归类。事实上，对于你来说，更重要的不是给某段关係贴一个标籤，而是弄清楚关係的实质和你和他在其中的感受。一个人有可能只需要炮友关係，而不需要真正的亲密吗？「最终，无论是男人还是女人，对于人与人之间的链接的终极需求仍然会胜出。」儘管女权主义者、斯坦福大学的 Hanna Rosin 在她的着作中写道，儘管她认为约炮文化是女性解放、争取个人自由的重要表现。她在对「约炮文化」的观察中发现，虽然 年轻的男女都热衷于在婚姻的制度习俗之外追求性的自由，但他们总有一天会渴望走入稳定的亲密关係，虽然或早或晚，但「炮友」的关係只会存在在他们生命中的某一个阶段，而不是最后的终点。当然，最重要的，永远是这段关係能否令你享受，令你过得更好。而不是它的名字。